youlife님의 저널, 2020년 06월 4일

2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
1385 kcal 지방: 55.25g | 단백질: 113.41g | 탄수화물: 117.85g.   아침 식사: 豆花. 점심 식사: 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 芒果, 原味時代 醬燒雞丁+鮮菇蔬食飯. 저녁 식사: 地瓜葉, 煮熟的黃秋葵, 炒雞蛋, 雞肉碎. 간식/기타: 鳳梨. 더보기
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