2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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2734 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 461.69g.
아침 식사: 크라운 크라운산도 딸기, 롯데 마가렛트 고구마, 삼립 꿀호떡 요요, 로투스 오리지날 벨기에 와플 위드 초콜릿, 매일 소화가잘되는우유. 점심 식사: 대신물산 알알이곤약, 양배추, 대신물산 알알이곤약, 현미, 양배추, 삼겹살, 양파, 올리브기름, 노브랜드 춘장, 노브랜드 춘장. 저녁 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬. 더보기
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안정된 체중
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