PurpleAsh93님의 저널, 2020년 06월 3일

2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.8 kg 지금까지 감소한: 18.9 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:

1819 kcal

지방: 95.35g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 176.56g. 점심 식사: McDonald's French Fries (Medium), Hidden Valley The Original Ranch, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun), McDonald's McFlurry with Oreo Cookies. 저녁 식사: Celery , Grimmway Farms Baby Carrots, Bell Peppers, Athenos Roasted Garlic Hummus. 간식/기타: Trader Joe's Gone Berry Crazy. 더보기

2284 kcal

운동: 수영 (느리게) - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기

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