2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1347 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 92.91g | 탄수화물: 123.59g.
아침 식사: Belabear Ácido Hialuronico , Belabear Colageno y Biotina , Canela, Karo Miel de Maple Light, La Colina Almendra Fileteada, Fresas, Alpura Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Doble Fibra. 점심 식사: Aguacate, La Costeña Ensalada de Verduras , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Quinoa (Cocida). 저녁 식사: Quinoa (Cocida), La Costeña Ensalada de Verduras , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 간식/기타: Lala Pechuga de Pavo, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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