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소고기 먹고 운동 열심히 하면..
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47.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1292 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 124.74g.
점심 식사: 깍두기, 밥, 소고기미역국. 저녁 식사: 풀무원 큰건더기덮밥소스 강된장두부, 소고기미역국, 오이 (껍질 포함), 풀무원 국산콩두부 부침용. 간식/기타: 먹을사람 보람차, 방울 토마토, 해태제과 누가바, 카누 카누, 로엘 곤약젤리 복숭아, 닥터유 다이제 씬. 더보기
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491 kcal
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운동:
훌라후프 - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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