2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1086 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 110.33g.
아침 식사: 블루베리, 캐슈 너트, 파프리카, 밥, 발사믹식초, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 아몬드, 호두, 치즈계란말이, 양상추, 오이지무침, 메추리알, 새우 튀김. 점심 식사: 깻잎, 쌈무, 목살구이, 부추무침, 파프리카, 오이지무침, 상추, 밥. 간식/기타: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 매일 매일두유 99.89, 천하장사 천하장사 치즈. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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