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800그램 감소
앗~~늦잠이다
오늘도 화이팅^^♡
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51.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1547 kcal
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지방: 75.30g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 151.77g.
점심 식사: 살짝 삶은 계란, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 양파, 바나나. 저녁 식사: 참치, 바나나, 밥, 계란후라이, 양파, 살짝 삶은 계란, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 양파. 간식/기타: 크라운 콘치즈, 롯데 사르르 라이스칩, 살짝 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피, 방울 토마토, 파프리카, 양파. 더보기
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54 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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