|
어제의 증량요인은 뭘까
1.페타치즈
2.키토빵
3.세끼다먹음?
오늘은 클린하게 가는중이 아니라
탄수화물 섭취로 혈당 피크299까지봄
애플파이+단감+견과 스트레스 콤콤보
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
1170 kcal
|
지방: 95.48g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 27.82g.
아침 식사: Avocado, Keto Muffin, Fried Egg , 4th&Heart Ghee Butter, NOW MCT OIL, Regular Coffee. 점심 식사: Green Olives, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Steak (Lean Only Eaten), Beef Brisket, Cooked Rice. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|