2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1516 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 112.61g | 탄수화물: 158.14g.
아침 식사: 유기농수고알아라비아따소스, 사과, 상하치즈 체다 슬라이스, 달걀, 햇반 렌틸콩밥. 점심 식사: 유기농저지방우유, 삶은 계란, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. 저녁 식사: 오뚜기 부침가루, 햇반 렌틸콩밥, 동태, 소고기구이. 간식/기타: 유기농저지방우유, 다노 흑임자선식, 아메리카노, 유기농저지방우유. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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