2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1506 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 170.00g.
아침 식사: Black Bean Brawnies Due 666. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Top Salsa Cacio e Pepe, Rummo BIO Integrale Penne Rigate . 저녁 식사: Uovo, Tomino, Fage Yogurt Greco Total 0% , Smart Formaggio Grattugiato , Esselunga Top Salsa Cacio e Pepe, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Broccoli Surgelati. 간식/기타: Biscotti al Cocco 666, Banana Bread Avocado e Gocce di Cioccolato 666, Algida Liuk, Pancake Nuvola Fit Fun 666. 더보기
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2025 kcal
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운동:
Corsa/camminata - 2 시간 11 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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