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OFF 2200KCAL
C 210
P190
F63
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75.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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2202 kcal
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지방: 63.03g | 단백질: 190.18g | 탄수화물: 214.14g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato , BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Salmone Fresco, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Golden Sun Riso Basmati . 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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