1zeroo님의 저널, 2020년 06월 1일

2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.8 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
1078 kcal 지방: 38.21g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 128.36g.   아침 식사: 참외, 부추전, 오이무침, 양상추, 메추리알, 돼지고기김치찌개, 대추토마토, 발사믹식초, 알팔파 새싹, 새우, 밥. 점심 식사: 삶은 계란, 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 대추토마토, 제주 보리빵 보리빵. 간식/기타: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 매일 매일두유 99.89. 더보기
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