2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1150 kcal
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지방: 51.08g | 단백질: 85.06g | 탄수화물: 117.26g.
아침 식사: 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트. 점심 식사: 훕훕베이글 티라미수 베이글, 맛있닭 닭가슴살 소시지 훈제맛. 저녁 식사: 상하치즈 리코타치즈, 아보카도, 찐단호박, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. 간식/기타: 프리고 스트링치즈 라이트, 미주라 초코칩 쿠키, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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