|
맥주, 고기, 가래떡, 많이 먹은날
밤 55.9
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1124 kcal
|
지방: 44.20g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 121.29g.
아침 식사: CJ BYO 20억 생유산균, 사과. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 오이지무침, 미역국, 참나물무침, 김치볶음, 현미콩밥, 조기구이, 계란찜, 아몬드. 저녁 식사: 미역국, 아몬드, 검은 콩, 딸기, 대상웰라이프 뉴케어 화이바. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|