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밤55.3 21키로 자전거질주 낮에 맥주 치킨과자 초코렛을 먹었더니 힘들게 운동하고
굶었어도 빠지지 않음
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54.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1703 kcal
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지방: 74.33g | 단백질: 138.73g | 탄수화물: 89.85g.
아침 식사: 사과, CJ BYO 20억 생유산균. 점심 식사: 감자칩, 비비큐 황금올리브치킨, 비비큐 황금올리브치킨. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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