금코치님의 저널, 2020년 05월 31일

2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.8 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 77.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
974 kcal 지방: 40.64g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 95.53g.   아침 식사: 목살구이, 혼합 샐러드 채소, 현미밥. 간식/기타: 코스트코 냉동블루베리, 서울우유 플레인요구르트. 더보기
1993 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


금코치님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유