HE1987님의 저널, 2020년 05월 30일

cereal de trigo con leche de soya en polvo y frutos rojos 🤤
112.2 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 32.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
1225 kcal 지방: 36.65g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 159.17g.   아침 식사: Yoplait Yoghurt Natural, Kellogg's All-Bran Pasas, Member's Mark Leche de Soya, HEB Frutos Rojos. 점심 식사: Guisantes, Morrón, Guacamole, Pepino (con Cáscara), Bistec de Res, Verde Valle Arroz Precocido. 저녁 식사:  Moras (sin Azúcar, Congelados), Yoplait Yoghurt Natural, Member's Mark Leche de Soya. 간식/기타:  Concha,  Té (Infusión),  Moras (sin Azúcar, Congelados), Yoplait Yoghurt Natural. 더보기
주 5.4 kg 감소하기

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