|
потихонечку худею. сегодня -200 г
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1337 kcal
|
지방: 48.66g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 124.13g.
아침 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Сосиски Молочные, Кофе, Fish House Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Жареный Картофель, Старый Мельник Пиво Бархатное, Приготовленная Квашеная Капуста, Круглый Год Огурцы Соленые, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Жареный Картофель. 간식/기타: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|