2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1627 kcal
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지방: 75.70g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 192.84g.
아침 식사: 포도, 오이무침, 블루베리, 아몬드, 양상추, 메추리알, 돼지고기김치볶음, 발사믹식초, 부추무침, 파프리카, 밥, 콩나물무침. 점심 식사: 소와나무 고칼슘 우유, 돼지고기김치볶음, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 밥. 간식/기타: 롯데제과 꼬깔콘 고소한맛, 소와나무 체다치즈 클래식, 양반 돌김, 메이플 시럽, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 삼립 미니약과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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