2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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2004 kcal
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지방: 82.18g | 단백질: 95.11g | 탄수화물: 153.83g.
점심 식사: Green Nut 매일매일 건강채움, 제라드 까망베르 치즈, 아메리카노, 시금치 샐러드, 일반 프렌치 토스트. 저녁 식사: 찐고구마, 찐감자, 맥주, 깻잎, 무장아찌, 열무김치, 묵무침, 돼지 갈비, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 삼겹살. 간식/기타: 치즈, 수박, 레드 식사용 와인. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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