ура! сегодня -600 г
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
1284 kcal
|
지방: 52.73g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 82.64g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. 저녁 식사: Золотой Резерв Коньяк, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сосиски Молочные, Цветная Капуста с Яйцом. 간식/기타: Пятерочка Сыр Пошехонский, Имбирный Чай, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Имбирный Чай. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|