2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
1335 kcal
|
지방: 37.98g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 206.53g.
아침 식사: 오이무침, 포도, 블루베리, 아몬드, 호두, 양상추, 메추리알, 발사믹식초, 파프리카, 밥, 콩나물무침, 병어구이. 점심 식사: 포도, 블루베리, 오이무침, 메추리알, 제육볶음, 콩나물무침, 밥. 간식/기타: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 맛조은 곤약 쫀디기, 다신 배부른 젤리 배불리 포도맛, 감말랭이, 천하장사 천하장사 치즈. 더보기
|
안정된 체중
|