2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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3396 kcal
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지방: 148.80g | 단백질: 156.95g | 탄수화물: 255.03g.
아침 식사: 야채샐러드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 오뚜기 골드 마요네스, 피클, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 삶은 계란, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 존쿡 목살 베이컨, 존쿡 목살 베이컨, 노브랜드 체다치즈, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 파리바게트 호밀 샌드위치. 저녁 식사: 닭강정, 새우만두, 엽기떡볶이, 하이네켄 맥주. 더보기
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안정된 체중
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