2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 77.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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2326 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 162.28g | 탄수화물: 266.48g.
아침 식사: 백설 밥이랑, 알쉐프 화이트오믈오믈, 현미밥. 점심 식사: 웅스빌 소시지(카레맛), 양배추 샐러드, 찐고구마. 저녁 식사: 부채살, 잡곡밥, 샐러드. 간식/기타: 수박, 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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