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어제 탄수 너무 안먹은건가ㅠ 바로 감기 기운 와버리네
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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2156 kcal
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지방: 86.66g | 단백질: 118.70g | 탄수화물: 222.25g.
아침 식사: 부추김치, 마늘쫑볶음, 채끝살, 삶은 계란, 햇반 렌틸콩밥. 점심 식사: 마켓컬리 대학약콩, 유기농수고알아라비아따소스, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브, Nature's Path Love Crunch, 유기농오트밀. 저녁 식사: 오일파스타, 부채살, 고르곤졸라 피자. 간식/기타: De Nigris Apple Cider Vinegar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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