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밤56.2 11시 40분쯤 수면
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55.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1034 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 126.06g.
아침 식사: 홈메이드 요거트, 바나나, 사과, CJ BYO 20억 생유산균. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 부추무침, 부추전, 콩자반, 버섯볶음, 참나물무침, 두부된장국, 두부, 현미콩밥, 계란찜. 저녁 식사: 삶은 계란, 아몬드, 수박, 뒷다리살, 큰 송이버섯 (구이), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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