2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1419 kcal
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지방: 79.55g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 144.18g.
점심 식사: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Planters Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted) , Granny Smith Apples, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Grimmway Farms Baby Carrots, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Egg, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties. 간식/기타: Slim-Fast Keto Chocolate Chip Cookie Dough Meal Bar, Dark Chocolate Baking Chips with Stevia and Erythritol, Natural Creamy Peanut Butter, Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Vanilla Extract, Egg, Little Debbie Little Muffins Chocolate Chip, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar. 더보기
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안정된 체중
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