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오늘 아침부터 스테이크, 감바스 먹고 저녁 야채 올리브오일으로 간단하게
치팅 안함
굿잡이 아니었음 ㅋㅋ
찹쌀와플구이 3조각 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1690 kcal
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지방: 77.57g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 172.60g.
아침 식사: NOW MCT OIL, Coffee, Butter (Salted), Butter (Salted), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Seafood Restructured, Cooked Mushrooms (from Fresh). 점심 식사: Persimmon, Steak (Lean Only Eaten), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Butter, Cooked Rice. 간식/기타: Sugar, Sticky Rice. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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