2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1472 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 103.51g | 탄수화물: 181.14g.
아침 식사: 블루베리, 사과, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 머드스콘 카카오스콘(20.05월 확인). 점심 식사: 모모메이드 두유플레인, 닭가슴살, 야채스튜 (고기없이). 저녁 식사: 아보카도, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. 간식/기타: 바나나, 모모메이드 두유플레인, 베어벨스 프로틴밀크쉐이크 초콜릿향. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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