2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1251 kcal
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지방: 86.58g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 35.22g.
점심 식사: 세븐일레븐 감동란, 페스토 소스, 양송이버섯, 혼합 샐러드 채소, BBQ치킨 통다리그릴바베큐. 저녁 식사: 된장, 키친콤마 저당질 고추장, 깻잎, 양파, 새송이버섯, 청양고추, 하이포크 항정살. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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738 kcal
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운동:
필라테스 - 50 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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