2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1186 kcal
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지방: 31.16g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 146.91g.
아침 식사: Svetia Stevia, Fresas, Sello Rojo Leche Light Baja en Grasa, Mission Tortillas Ligeras, Jamón de Pavo, Huevo. 점심 식사: Arroz Blanco, Jitomate, Lechuga, Pescado Plancha. 저녁 식사: Huevo, Lala Crema Reducida en Grasa, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Fresco, Mangos, Bimbo Pan Cero Cero, Lechuga, Jitomate, San Jacinto Queso Asadero. 간식/기타: Mac'Ma Mini Abanicos. 더보기
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1717 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 심장 (Cardio) - 1 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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