2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 78.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1398 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 113.88g | 탄수화물: 148.78g.
아침 식사: 잡곡밥, 샘표 진간장, 계란후라이, 참기름. 점심 식사: 양배추 샐러드, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 찐고구마, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. 간식/기타: 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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