2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1291 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 132.68g.
아침 식사: 이마트트레이더스 아몬드, Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 핏콩 핏콩바 플레인, 청포도, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트. 점심 식사: 한성기업 몬스터크랩, 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살, 밤고구마. 저녁 식사: 풀무원 낫또, 오이 (껍질 포함), 계란후라이 (지방없이), 팔레오 햄프씨드, 한성기업 몬스터크랩, 스윗밸런스 고소한 참깨된장 목살. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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