2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1727 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 138.04g | 탄수화물: 199.66g.
아침 식사: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), AXA 골드 뮤즐리 오리지널, 핏콩 타이거넛츠 분말, 피코크 저지방 플레인 요거트. 점심 식사: 유기농아로니아쥬스 아로니아쥬스, 닭가슴살, 파리바게트 통밀 디럭스 샌드위치, 닭가슴살, 파리바게트 통밀 디럭스 샌드위치. 저녁 식사: 올가니카 OMG, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. 간식/기타: 흰강낭콩, 바나나, 설탕없는과자공장 모단파운드, 우엉, 가지. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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