Shining stella님의 저널, 2020년 05월 25일

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2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.5 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:

563 kcal

지방: 4.67g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 70.44g. 아침 식사: 블루베리 (무당, 냉동), California Gold Nutrition 단백질 보충제, 포스트 고소한 현미, 커클랜드 냉동딸기, 라라스윗 딸기. 점심 식사: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. 더보기

1488 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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