2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
2035 kcal
|
지방: 117.96g | 단백질: 107.19g | 탄수화물: 83.50g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 에스프레소 커피. 점심 식사: 블랙 올리브, 방울 토마토, 쇠고기 스테이크. 저녁 식사: 볶음밥, 맥주 맥주, 막창, 소곱창, 대창. 간식/기타: 레몬 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
|
안정된 체중
|