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밤사이에 무슨일이 있었던거지ㅋㅋㅋㅋ
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54.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1498 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 114.39g | 탄수화물: 175.31g.
아침 식사: 구운계란, AXA 골드 뮤즐리 오리지널, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. 점심 식사: 머드스콘 그릭요거트, 블루베리, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, Fage 그릭요거트 무지방, 100 % 통밀빵. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. 간식/기타: 유기농아로니아쥬스 아로니아쥬스, 새우, 삼치, 혼합 샐러드 채소, 단호박. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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