2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1205 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 132.46g.
아침 식사: 두부김치, 두부, 토마토, 콩나물무침, 하루견과 하루건강견과, 양상추, 발사믹식초, 메추리알, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 쌈무, 밥. 점심 식사: 팔도 비빔장, 토마토, 양상추, 메추리알장조림, 대신물산 곤약사리면, 콩나물무침. 간식/기타: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈, 매일 매일두유 99.89, 소와나무 체다치즈 클래식, 레몬즙, 꿀. 더보기
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안정된 체중
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