보석1004님의 저널, 2020년 05월 24일

2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:

1638 kcal

지방: 99.57g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 122.68g. 아침 식사: 삶은계란, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 머핀, 노브랜드 양송이스프. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 코코넛 프라푸치노 위드 샷 (Tall), 메밀전병, 오리백숙. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기

1743 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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