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이번주는 군것질을 너무 많이했다...
군것질은 너무 조아ㅜㅜ사랑해ㅜㅜ이별이 힘두렁
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75.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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824 kcal
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지방: 25.81g | 단백질: 102.60g | 탄수화물: 50.73g.
아침 식사: 단백질 쉐이크. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 상추, 익힌 일반양파, 배추김치, 목살구이. 저녁 식사: 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살, 이마트 방울토마토. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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