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🤸🤸
💪🎯🙏
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46.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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600 kcal
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지방: 36.09g | 단백질: 36.29g | 탄수화물: 29.67g.
아침 식사: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Prato, Steinbach Pão Caseiro Integral. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Alface, Betânia Creme de Leite , Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Frango em Cubos. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), La Pastina Passata Orgânica , Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. 간식/기타: Ximango - Erva Mate
Chimarrão. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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