2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1893 kcal
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지방: 77.43g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 138.31g.
아침 식사: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко", Очаково Джин Тоник. 저녁 식사: Milka Шоколад Молочный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зеленый Чай, Сосиски Молочные, Голубец, Старый Мельник Пиво Мягкое, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби. 더보기
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2453 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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