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헬스 매일 가니까 체지방은 잘 안붙는 것 같다..^^
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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2195 kcal
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지방: 102.86g | 단백질: 140.89g | 탄수화물: 174.67g.
아침 식사: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 햇반 렌틸콩밥, 노브랜드 소고기육개장. 점심 식사: 햇반 렌틸콩밥, 토마토, 달걀, 다노 흑임자선식, 김치전. 저녁 식사: 치킨. 간식/기타: 데리야끼 소스, 숙주나물, 삼겹살, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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