2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1406 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 105.24g | 탄수화물: 147.24g.
아침 식사: Glaseado Cremoso de Vainilla, Lala Leche de Almendras, Dinat Harina de Coco, Gloria Mantequilla sin Sal, Espinacas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. 점심 식사: El Corte Inglés Mostachones Artesanos, Cebollas, Tomates, Palta Hass, la Huerta Guarnición de Verduras, Pescado Plancha. 저녁 식사: Sanissimo Salmas (Paquete), McCormick Mayonesa (10g), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Herdez Lomo de Atún en Agua. 간식/기타: Cebada. 더보기
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안정된 체중
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