2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1233 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 127.86g.
점심 식사: Star Energy 烤鸡胸藜麦色拉. 저녁 식사: 荷美尔 德式香肠, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 油醋汁, 洋葱, 小番茄/樱桃番茄, 蔬菜沙拉. 간식/기타: 白餐酒, 煮鸡蛋, 全麦馒头, 紫薯, alandy 原味鸡胸肉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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