2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1156 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 147.99g.
아침 식사: 동원 리챔, 비비고 두부김치찌개, 김치찌개, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 부추무침, 토마토, 콩나물무침, 곤약밥, 밥. 점심 식사: 김치찌개, 계란후라이, 쌈무, 파프리카, 부추무침, 밥, 대신물산 곤약밥. 간식/기타: 감말랭이, 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈, 하루견과 하루건강견과. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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