lia7755님의 저널, 2020년 05월 22일

이거 찐으로 살쪘다.
아프다.

아침 미역국 세접
조기 + 닭가슴살 ☞ 고단백이 차라리 낫더라

저녁 허기짐
방탄코코아 + 한우소고기

54.8 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 2.1 kg 증가하기


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