2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1758 kcal
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지방: 88.38g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 138.95g.
아침 식사: 방울 토마토, 깍두기, 계란찜, 낙지볶음, 잡곡밥. 점심 식사: 청양고추, 노랑오리 오리바베큐슬라이스. 저녁 식사: 임실치즈 벨라유 아몬드 포션치즈, 임실치즈 스트링치즈, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 꿀, 매일 바이오 플레인 요거트. 간식/기타: 꿀, 수박주스, 삼립 제주감귤젤리뽀. 더보기
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440 kcal
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운동:
훌라후프 - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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