2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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812 kcal
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지방: 19.20g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 107.63g.
아침 식사: 香蕉牛奶, UCC The Blend 117, 紫番薯, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 雞肉(不吃皮), 金針菇, 豆腐, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮). 저녁 식사: 雞肉(不吃皮), 秋葵(冷凍). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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