2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1444 kcal
|
지방: 51.18g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 142.54g.
아침 식사: Кофе, Красный Октябрь Трюфели. 점심 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Гороховый Суп. 저녁 식사: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Вареное Яйцо. 간식/기타: Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi, Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Кефирный 1%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|